Bankovanie kontúr tváre
Základný ťah na otvorenie/čistenie lymfy
Tento ťah patrí medzi základné masážne ťahy
Banku prisajeme na spánku a ťaháme ju smerom dole popred ucho, cez krk až ku kľúčnej kosti.
V prípade ak nám banka "odpadáva", keď ju ťaháme cez čeľusť , krk až ku klučnej kosti, môžeme ťah urobiť tak, že keď budeme s bankou pred ušným lalokom namiesto pohybu kolmo dole, zabočíme za ucho a následne banku vediete dole ku klúčnej kosti. Takto upravený ťah nám pomôže viesť masážny ťah jedným ťahom. V tomto prípade vedieme masážny ťah za ohýbačom hlavy (v žiadnom prípade to nemá vplyv na dostatočné vyprázdnenie uzlín a odvedenie lymfy, nakoľko uzliny sa nachádzajú pred aj za ohýbačom hlavy).
Tento ťah využívame hneď na začiatku ako úvodný ťah bankou a následne ho budeme používať, vždy keď dokončíme bankovanie niektorej oblasti.
Kontúry tváre
Banku prisajeme na brade a po čeľusti ju ťaháme až na jej koniec.
Druhá varianta je proti skracovaniu dolnej čeľuste, zafixujeme trojuholníkový sval a banku ťaháme opäť po čelusti smerom dozadu a ak sa nám podarí aj smerom dopredu k miestu fixácie.